A integração intensa da tecnologia no cotidiano corporativo transformou a maneira como produzimos, mas também trouxe desafios críticos para o bem-estar psicológico. Se por um lado o trabalho oferece propósito e crescimento, por outro, a pressão por produtividade e a onipresença digital têm atuado como gatilhos para o adoecimento mental, exigindo um olhar mais atento sobre o equilíbrio entre vida profissional e pessoal.
Organização laboral e novas tecnologias
A dinâmica das empresas mudou profundamente com a digitalização. Segundo Giuliana Tortoriello Fagotti, advogada e pesquisadora no Grupo de Pesquisa em Meio Ambiente do Trabalho da Faculdade de Direito da USP, é fundamental compreender a distinção entre condições de trabalho — os aspectos físicos do ambiente — e a organização do trabalho, que engloba as normas e técnicas aplicadas. “Essa nova estrutura da organização laborativa traz um ritmo de produção mais rápido e com emprego de tecnologia, além de uma gestão generalista, o que acarreta diretamente na saúde mental do trabalhador”, diz Giuliana.
O desafio do direito à desconexão
O uso constante de aplicativos de mensagens criou uma cultura onde o limite entre o expediente e o descanso tornou-se tênue. Essa disponibilidade permanente impede a recuperação necessária para o organismo. Sobre isso, a especialista reforça: “não existindo mais uma desconexão com o seu trabalho, podendo ser acionado a qualquer momento. O direito à desconexão é o direito do trabalhador de se desligar completamente do seu emprego e dedicar seu tempo à sua vida pessoal. É importante que ele possa descansar para que corpo e mente possam se recuperar. No entanto, com o avanço das novas tecnologias, esse direito está sendo cada vez mais negligenciado”, afirma Giuliana.
O aumento dos casos de burnout
O resultado dessa pressão contínua é o crescimento de patologias como a síndrome de burnout, caracterizada pelo esgotamento físico e mental extremo. A flexibilização das jornadas, que muitas vezes resulta em períodos de trabalho superiores a nove ou dez horas diárias, tem agravado esse quadro. “Isso pode estar relacionado à flexibilização das jornadas de trabalho, já que é cada vez mais comum ver trabalhadores atuando por mais de nove ou dez horas por dia. Além disso, muitas pessoas, mesmo fora do expediente, têm dificuldade em se desconectar completamente de suas tarefas.”
O cenário atual revela um embate entre os novos modelos de gestão e a proteção dos direitos sociais. Para que o progresso tecnológico não comprometa a saúde, é urgente que as organizações adotem práticas que coloquem a qualidade de vida no centro das decisões. “As exigências por produtividade, conectividade constante e adaptação a modelos flexíveis de organização desafiam os limites do bem-estar, gerando tensões que não podem ser ignoradas. Nesse cenário, torna-se imprescindível que a modernização das relações laborais seja acompanhada por políticas e práticas que priorizem a qualidade de vida, a prevenção do adoecimento psíquico e a valorização do indivíduo, de modo que o avanço econômico e tecnológico não se sobreponha à dignidade humana”, acrescenta ela.
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